是不是恐惧症,怎么办

日期:2022-01-14来源:情感百科作者:情感课堂浏览:167

每当事情很多时,心情都很不好,忙来忙去都没有了自己的时间,感到很疲惫,很无聊,为什么有些人总是快乐的,即使在事情很糟糕的情况下?该怎样让自己获得快乐的能力。

表演型人格有救吗

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总是感觉好累,但是又找不到可以帮我的人,感觉自己好无助,好想逃离现在的生活环境,去一个没有人认识我的地方,或者能有一间干净整洁的房子,让我一个人安静的呆一段时间,但是孩子太小,又感觉舍不得,怕我离开孩子受罪,没人可以照顾好他!我好累

我觉得自己是一个特别坏的人,现在高三了,不想上课,不想和任何人说话,总觉得所有人都在针对我,而且我现在对任何人都没有感情了,我知道现在我做的这些事情很恼火,很让家人不安,可我现在却感觉不了我有负罪感,我该怎么办,我不想成为这样的人

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就有时候被古诗背着背着就哭了上课的时候上一秒好好的下一秒坐立不安心情焦灼特别想哭脑子嗡嗡的空白想集中注意力还要靠掐手后面因为我是组长管了个起哄的人原本心情就炸了他还骂我我说回去的时候就特别想哭其实我在说的时候就已经有点害怕我又会被那群曾经对我有过校园暴力的人在背后说我回到家抱怨就撑不住崩溃

在家作业写不下去,总是很烦躁,老想去看眼电脑之后在写,然后就完全沉浸在电脑里了。想写可进入不了写作业的状态,就连最简单的题也不想看,看不下去。就想什么都不干。该怎么办?四肢特别是手臂时不时的会感到疼痛,感觉一只手轻一只手重好像不是自己的手。脑海中总有字句歌词不停盘旋停不下来,总是思虑万千,反复想一件事。晚上入睡困难,白天睡得很死睡不醒。感到恶心想吐,喉部有梗塞感,肠胃消化不好,有肠胃炎。老是耳鸣,一阵阵向耳外传去,有时耳疼痒,检查却没有炎症。极度担心自我身体问题,总是自我代入疾病不可自拔,焦虑万分。对现在的生活感到很失望,也很自卑无奈。常常感到焦虑紧张,容易心慌胸闷胸疼呼吸困难。对人群十分敏感,社恐严重,恐惧独自出门。总觉得别人在注视我,讨论我,讨厌我,总是感到自责自卑。恐惧较大的声音,特别是手机提示音,还有人吼叫的声音,那会令我痛苦,并且耳朵难受,也更容易激怒我。

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圣诞节快要到了,很多人都在开始筹备礼物了,这不,小编就来教大家怎么自己制作一些小礼物送给亲爱的ta,

这就是他在的地方,无论怎样我都要走下去几个月,哎

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